Nutrició clínica i esportiva

Dins del nostre servei de Nutrició i Dietètica, oferim plans completament 100% individualitzats.

 Fem una entrevista inicial, amb valoració antropomètrica per determinar la composició corporal, estratègies nutricionals per a la competició, i altres serveis especialitzats.

La metodologia de les sessions s’adapta als objectius de cada persona.

No obstant això, sol seguir una dinàmica comuna: abans de la primera o segona visita, el nutricionista enviarà un document perquè registreu els aliments consumits durant una setmana. Aquest registre es revisarà detalladament durant la visita inicial.

Durant la primera sessió, es realitza una valoració antropomètrica per establir les necessitats individuals i seguir l’evolució. Aquesta valoració proporciona informació precisa sobre la composició corporal, incloent el percentatge de massa muscular i greix.

A la segona visita, s’ofereix educació nutricional adaptada als objectius i nivell de cada persona, resolent dubtes sobre el pla nutricional. A més, s’elaboren menús setmanals basats en els resultats de la valoració antropomètrica.

Les visites de seguiment es realitzen aproximadament cada quatre setmanes i inclouen una nova valoració antropomètrica per avaluar el progrés i ajustar el pla nutricional segons necessitat.